A quoi sert le Cardio-fréquencemètre ?

Le cardio-fréquencemètre sert à mesurer votre pouls. Connaitre Votre pouls en entrainement, comme en compétition, peut s’avérer utile dès lors que vous montez en altitude (car le rythme cardiaque augmente avec la pression atmosphérique).

La fonction Cardio-fréquencemètre peut être utile si vous avez des antécédents cardiaques, ou si vous en sentez le besoin.


Pourquoi Choisir une montre avec GPS ?

Le GPS, « quelle belle invention »! Elle vous permet de vous retrouver quand vous êtes perdu. Dans le monde du running, une bonne boussole c'est mieux parfois! Trêve de plaisanterie. Une montre GPS est un outil utile qui vous permet de connaitre votre position en temps réel, grâce aux coordonnées GPS et satellite. Il est donc important d'avoir une bonne réception satellite sur votre montre. Mais surtout, elle vous permet de connaitre la distance que vous avez effectuez, votre allure et votre altimétrie. (Pour les traileurs essentiellement).

Choisir une montre GPS vous permettra de tout centraliser sur un seul élément et de retrouver vos informations rapidement. Dans 99% des cas, vous aurez une version web, voire une application mobile, qui vous donnera encore plus d'infos. Effectivement les applications le font aussi, mais vous ne démentirez pas qu'une montre c'est quand même moins encombrant qu'un téléphone au bras ?

Comment acheter ?



Ne prenez pas des options qui vous seront inutiles...vous payerez plus cher qu'il ne faut !
Pensez aux informations que vous aimeriez avoir durant votre cours.
Voici quelques questions à vous poser avant de regarder les différents modèles :

De quoi ai-je besoin quand je cours ?
(allure, distance, rythme cardiaque, GPS, connexion Bluetooth avec mon téléphone…)

Qu'elle est ma fréquence d'utilisation d'une montre GPS (pour son autonomie) ?
(1, 2,3,4 fois par semaine… Pensez aussi à la durée de vos sorties: 1,2,3h par séance. Cela vous sera utile pour connaitre l'autonomie dont vous aurait besoin sur cette montre.)

Qu'elle discipline je pratique ?
Route / Trail / Triathlon (Est-ce que les fonctions Vélo, natation, altimétrie… me seront utiles?)

Ai-je envie d'évoluer ?
Pratiquez-vous le running juste pour le plaisir ou désirez-vous évoluer à travers les compétitions. N'achetez pas une montre "Full options" si vous courrez un 10km de temps en temps.

Je souhaite simplement remplacer ma « vieille montre » ?
Pensez aux informations que vous aimeriez avoir durant votre course en plus de ce que vous aviez déjà.

Puis-je programmer mon parcours au préalable sur mon pc et la télécharger sur la montre ?

Cette montre propose-t-elle des séances personnalisées ?

Peut-elle m'indiquer le nombre de calories perdues pendant ma séance ?

Quel budget je veux mettre ?
Pour réduire le champ de recherche.

Est-ce que je souhaite un écran tactile ou plutôt appuyer sur les boutons sur le côté ?

Avez-vous fait votre bilan ?
Il ne vous reste plus qu'à rechercher votre montre idéale.


Trouver ma future montre